本命年是干支纪年里生肖轮值的年份,民俗专家介绍，太岁当值的年份，人的运势容易出现波动，红色被视为阳气最盛的颜色，五行里属火，能克制太岁的煞气，所以很多人会用红色物件来趋吉避凶，染红色衣物也是常见做法，老一辈的讲究里，染红色主要是借红色的正气压太岁的煞气，不过不同地区的习惯有差异，有的地方只染贴身衣物，有的也会染外套或配饰，我老家江苏的外婆，每年都会在晚辈本命年的立春前，让他们染一件红内衣，说是能护住元气，这是当地传了好几代的小习俗。
染红色的颜色选择有讲究,传统里偏沉稳的正红更合适，比如枣红、酒红，太亮的荧光红或粉红不符合传统说法，也显得过于张扬，染的时间尽量选在上午，避开下午和傍晚，民俗里认为上午阳气更盛，染出来的红色能更好地发挥趋吉的作用，我表姐去年本命年，特意在立春前的一个周六上午，去家附近的正规染衣店染了一件枣红色的大衣，她说心里踏实了不少，后来整个本命年也没遇到什么糟心事。
很多人觉得本命年染红色越多越好,其实不然，要是同时染红头发、红指甲、红衣服，反而显得杂乱，达不到趋吉的效果，还可能给人突兀的感觉，还有不要自己在家随便染，普通家庭用的染料质量不好，容易掉色或损坏衣物，尽量选有资质的干洗店或染衣店，这样既安全又能保证颜色均匀，我同事去年本命年，自己在家染红毛衣，结果染出来颜色不均，还把毛衣的领口染坏了，后来花了两倍的钱去店里重新染，浪费了时间和精力。
其实本命年染红色的讲究更多是传统习俗的心理寄托,不用过于较真，主要是选自己喜欢的、质量好的红色衣物，心里舒服就好，要是在意那些小细节，就按当地的习惯来，不用刻意纠结，毕竟生活舒心比什么都重要，不用为了所谓的讲究给自己添烦恼。