本命年是生肖十二年一轮回的特殊年份,民间一直流传着不少相关的讲究，不让洗头就是其中之一，老家的奶奶总说，本命年运势容易起伏，洗头会把攒着的好运冲掉，得留着“好彩头”，我妈2020年属鼠本命年，正月里头发油得贴头皮都不敢碰，就怕冲了整年的运气，还有说法是本命年犯太岁，太岁是掌管流年运势的神祇，动水类的事情比如洗头，会冲撞太岁，带来不好的影响，这种说法在老一辈心里根深蒂固。
其实长辈不让本命年洗头,也有不少现实的原因，比如冬天天气冷，洗完头如果没及时吹干，很容易着凉感冒，尤其是本命年人可能因为心理紧张，身体状态稍差，更要注意保暖，还有在一些地方，红白事的场合，本命年的人需要避嫌，洗头可能被认为是不恰当的举动，长辈们怕晚辈不懂事惹麻烦，才会提前叮嘱，去年闺蜜本命年，正月里想洗头又怕长辈说，就用干发喷雾应付了两天，结果头痒得难受，后来还是偷偷洗了，也没出什么事。
从现代科学的角度来看,本命年不让洗头完全没有科学依据，运势的好坏取决于个人的努力和生活习惯，和洗头这种日常小事没有任何关联，我表姐去年本命年，该洗头还是洗，年底还拿到了晋升名额，如果实在在意长辈的心意，也可以用变通的方法，比如用温水快速清洗，洗完立刻用吹风机吹干，既满足了日常需求，也不违背习俗，不用硬扛着不洗，搞得自己难受。
其实本命年的习俗更多是一种心理上的寄托,不用过度较真，要是想遵循长辈的想法，就用温和的方式处理，不用刻意纠结，平时多注意保暖和休息，保持积极的心态，比什么习俗都更能带来好运气，也能让自己过得更舒服自在。