本命年的说法源于传统干支纪年与生肖命理，民间认为本命年值太岁，人的运势会出现波动，对环境变化的敏感度也会更高，不动土的讲究，是老一辈代代相传的民俗禁忌，并非凭空捏造，而是结合了“太岁当头坐，无喜必有祸”的传统说法延伸出来的。
这里的动土不只是盖房挖地基这类大工程，家里装修砸墙、更换地面瓷砖、翻修庭院花坛，甚至挪动大型盆栽换盆土，都属于本命年里的动土范畴，我邻居家去年弟弟本命年，想把阳台的旧花池拆了改造成储物柜，他妈妈特意查了民俗讲究，劝他等过了本命年再弄，后来选了次年的开春吉日,改造过程也顺顺利利。
如果实在遇到必须动土的情况，比如家里水管漏水需要挖地面维修，不用硬扛禁忌，提前准备几枚包着红布的硬币，埋在动土的位置下面就行，也可以请家里的长辈帮忙选一个黄道吉日，或者动土当天在动土的地方点一根红蜡烛，不用太铺张，只要有个仪式感就够了，这样做是为了给本命年的自己添点吉利,减少可能的小波折。
其实本命年的禁忌更多是给人一种心理上的安稳感，不用过度紧张，要是遇到非动土不可的事，不用纠结太多，只要尊重民俗的小细节，结合实际情况灵活调整，保持平常心就好,毕竟日子过得踏实比什么都重要。