老一辈常说本命年是“犯太岁”的年份，会有不顺的事儿找上门，这说法从干支纪年的传统来，和生肖对应的地支运势有关，不过这种说法更多是民俗层面的心理暗示，没有科学依据，很多人会在本命年穿红内衣、红袜子，觉得能挡灾，这也是民俗里的常见做法，主要是图个吉利，给自己心理安慰。
我表姐去年本命年,年初赶时间上班没看路，摔了一跤崴了脚，年中换工作时遇到公司业务调整被裁员，年底整理房间时随手放的耳机找不到了，她总说这一年倒霉事儿扎堆，但后来她仔细想，崴脚是自己疏忽，裁员是行业波动，丢耳机是自己没养成固定放东西的习惯，和本命年根本没关系，还有个朋友本命年时，因为熬夜赶项目经常生病，他一开始以为是本命年的问题，后来调整了作息，每天早睡半小时，身体就慢慢好了，也没再觉得不顺，我同事本命年时，反而没遇到什么大麻烦，只是偶尔忘带钥匙、赶地铁差点迟到，都是小插曲，她自己也没特意在意这些，过得挺顺，其实倒霉事儿的多少，更多和个人生活习惯、环境变化有关，比如换工作、搬家这类大事容易集中在某一年，刚好被归到本命年里，就容易让人产生关联错觉。
如果担心本命年的不顺,可以试试调整生活里的小细节，比如出门前检查随身物品，把常用的钥匙、手机放在固定的地方，避免丢三落四；走路时注意脚下，尤其是穿高跟鞋或新鞋的时候，减少意外发生的概率，平时多和朋友家人相处，保持好心情，负面情绪少了，看待事情的角度也会更积极，不会把小事放大成“倒霉”，不用特意去做复杂的仪式，穿红内衣这类民俗做法可以选，要是觉得没必要也完全不用，关键是自己心里舒服就行，不用被传统说法束缚。
其实本命年倒霉事儿多吗,答案是没有必然联系，不用过度焦虑，只要保持规律的生活，遇到小事别太纠结，遇到问题及时调整心态，就能顺顺利利度过这一年。