很多人对本命年的认知，来自长辈口耳相传的说法，最早其实和古人的生肖纪年文化有关，古人把十二年一轮的生肖周期和运势挂钩，因为古代生活变化慢，人们对未知的十二年周期容易产生敬畏，就把一些不顺的事归到本命年头上，还有的地方会说本命年要躲星、穿红，这些都是过去的旧习俗，没有科学依据，比如有人本命年摔了一跤，就觉得是本命年带来的霉运,忽略了是自己没看路的小疏忽。
心理学里的“确认偏误”，会让你越相信本命年不顺，越容易注意到类似的小事，有研究显示，本命年的意外发生率和其他年份没有明显差异，只是人们的心理感知更强烈，我身边有个朋友2023兔年本命年，年初就念叨“今年肯定不顺”，结果真的因为一点小失误被领导说，之后就更觉得自己运气差，做什么都没信心，本来普通的小事，因为心理暗示就被放大成了“本命年不顺”的证据。
其实不用刻意追求穿红戴红这类形式，反而会给自己增加心理负担，可以把本命年当成普通年份，和往常一样制定小目标，比如每月读一本书，每周散三次步，遇到小挫折时，先找具体原因解决，比如忘带钥匙就放个提醒贴，工作出错就整理错题本，别总往本命年上扯，我表姐2011兔年本命年，特意买了红内衣，结果尺码不合适，反而勒得胸闷，后来她才发现是自己太在意形式,反而影响了状态。
兔年本命年真的不顺吗？其实更多是心理暗示和巧合的叠加，不用刻意避讳，该怎么生活就怎么生活，保持平常心，把注意力放在具体的事上,就能过好这一年。