很多人都听过本命年要戴红的说法，这是从传统民俗里衍生出来的，十二地支循环一轮就是本命年，民俗里认为本命年值太岁，容易出现不顺的事，红颜色在传统文化里是辟邪挡煞的象征，所以就有了戴红手链、红绳的习惯，很多地方还有本命年穿红内衣、红袜子的习惯，戴红手链是更方便的一种方式，不管男女老少都能戴，我小时候外婆每年都会给我编红绳，本命年的时候还会加一颗小朱砂,说能压惊保平安。
戴红手链的实际作用，主要分心理和材质两方面，心理层面的作用很明显，就是给人积极的心理暗示，能缓解本命年的焦虑，我同事小李去年本命年，总觉得自己运气差，工作上也提不起劲，后来戴了红手链后，心态放松了，敢主动争取项目，结果拿到了部门的优秀员工奖，心理暗示的力量其实很强大，当你觉得有红手链陪着，做事情就会更有底气，不容易畏缩，材质方面的作用也不能忽略，比如朱砂红手链，确实有一定的安神效果，我闺蜜去年失眠严重，戴了半个月的天然朱砂红手链，睡眠质量好了不少，因为朱砂的矿物质成分有镇静安神的作用,能帮助平复情绪。
选红手链的时候，要注意避开一些误区，不要买太便宜的劣质手链，几块钱的塑料红手链容易掉色，材质也不安全，可能含有害物质，对皮肤不好，要选天然材质的，比如天然朱砂的手链，或者棉麻编织的红绳，这些材质安全，也耐用，选朱砂手链的时候，要注意看商家的检测报告，确保朱砂的含量在30%以上，太低的话就没什么实际效果，还有一些小细节要注意，比如红手链要戴在左手，民间说法是左手纳福气，右手排浊气，戴右手就失去了辟邪的意义，朱砂手链要避免碰太多水，不然会失去光泽，平时摘下来要放在干燥的地方，不要和其他首饰放在一起刮花，如果红手链的红绳断了，不要随便扔，要烧掉或者埋在土里，民间说红绳断了是帮你挡了一次灾，所以要妥善处理,不能乱扔。
本命年戴红手链有没有用，其实取决于你怎么看，如果是为了求个心理安慰，那它确实能帮你缓解焦虑，提升自信心；如果是看重材质的实际作用，选对天然材质的手链也能有一定的好处，不用太纠结它的“迷信”属性，只要是自己喜欢、戴了舒服的，就是有意义的，没必要为了跟风买自己不喜欢的款式,适合自己的才是最好的。