本命年红绳是民间流传已久的祈福饰物,很多人在本命年都会特意准备一条，用来祈求平安顺遂、避开不顺，它的起源和干支纪年的生肖循环有关，古人认为本命年是运势容易波动的年份，红色象征阳气，红绳能帮人挡煞避灾，不少人会把红绳系在手腕、脚踝等显眼的部位，款式多是手工编织的，有的还会搭配小巧的转运珠，看起来简约又有心意，不过关于睡觉时能不能戴，不同的人有不同的说法，得结合实际情况来判断。
从传统习俗来看,并没有明确规定本命年红绳睡觉时不能戴，老一辈常说红绳贴身才能发挥最大的祈福作用，睡觉时戴着也能一直护着自己，但从现代生活的角度，戴红绳睡觉可能会带来一些小麻烦，比如编织绳的边缘比较硬，容易磨得皮肤发痒，或者转运珠硌着身体，影响睡眠的舒适度，还有的人睡觉时习惯翻身，拉扯红绳的话可能会导致绳结松动，甚至不小心勾到被子、睡衣，反而容易把红绳扯断，失去原本的寓意，所以要不要戴着睡，得看自己的实际感受，不能盲目跟风。
如果平时戴红绳已经习惯了,睡觉时也没觉得有什么不舒服，那可以继续戴着，只是要注意定期检查绳结有没有松动，避免不小心扯断，要是睡觉时总觉得被红绳束缚，或者硌得睡不着，那就可以摘下来放在枕头边，这样也能保留祈福的心意，不用勉强自己，本命年红绳不用一直戴着，按照传统说法，戴满一年后可以择日摘下，或者用干净的纸包好烧掉，寓意把这一年的不顺都带走，留下好的福气，要是中途想换一条新的红绳，也不用有顾虑，只要保持诚心，新的红绳同样能带来好运。
本命年红绳睡觉时能不能戴，没有绝对的对错，关键是让自己舒服又安心，不管选择戴还是摘，只要带着对生活的美好期许，就是最有意义的祈福方式。