老辈流传的本命年不能做坏事，其实是源于干支纪年的循环规律，每十二年一轮的生肖更替，让人们对这一年的运势变化产生了不安，古代农业社会，人们靠天吃饭，十二年的周期里容易遇到灾荒、疫病等未知变化，就把这种波动和生肖年联系起来，衍生出了各种避忌的说法，慢慢的，“本命年不能做坏事”就成了大家默认的规矩，其实核心是对未知的恐惧,没有任何科学依据支撑。
很多人对“本命年做坏事”的理解存在偏差，把日常小过失都归成了“坏事”，比如随口抱怨、偶尔迟到，甚至熬夜吃辣，都觉得会影响运势，坏事”的定义是违背道德或法律的行为，和这些日常小细节完全不同，之前有个同事本命年，总怕做错事，连主动争取项目都不敢，结果错失了晋升机会，事后还归咎于本命年的说法,其实是自己被想法束缚了手脚。
其实不管是不是本命年，做人做事的底线都不会改变，该遵守的道德准则和法律规范，从来都和生肖年份无关，要是实在在意老说法，不用刻意去“避做坏事”，反而要把精力放在做好日常的小事上，比如出门注意安全、和人相处多包容，这些才是影响生活状态的关键，平时多和朋友聚聚，或者做些自己喜欢的事，能有效缓解对本命年的焦虑,让生活更顺心。
其实本命年只是一个普通的年份，没必要给自己套上不必要的枷锁，该做的事大胆去做，不该做的事哪怕不是本命年也不能碰，用平常心过好每一天,比纠结老说法有用得多。