本命年的说法源自干支纪年，每十二年循环一次，古人觉得本命年是运势的转折点，容易遇到波折，便想找方式化解，早在汉代就有相关记载，当时人们会在本命年佩戴红色饰物，用来驱赶不好的东西，老家的张奶奶每到孙子本命年，都会亲手缝红布小荷包，让孙子贴身带着，说能保平安，古人认为本命年是“槛儿年”，就像人到了一个坎，需要用红色这种充满阳气的颜色来压一压不好的运气，这个习俗从古代一直传到现在,很多地方还保留着给本命年的孩子送红腰带的习惯。
古人把颜色和五行对应，红色属火，对应五行中的火元素，本命年如果值太岁，五行气场可能失衡，穿红色能补充火的能量，调和运势，身边的同事小周，去年本命年刚好五行缺火，特意买了正红色的外套，说穿了之后工作上的难题都顺利解决了，五行学说里，火代表热情和活力，本命年运势波动时，火的能量能让人更有底气，不会被负能量影响，朋友小王，本命年时工作上遇到瓶颈，穿了红色的T恤后，感觉自己更有干劲，最后顺利解决了问题，他觉得红色给了他心理上的支持，这个说法虽然没有科学依据，但很多人都愿意信，觉得是一种心理暗示,能让人更积极面对生活。
不是所有红色都适合，太暗的酒红色气场不够，正红色更贴合驱邪的寓意，也更符合传统习俗的要求，还有穿红不用太刻意，全身上下都是红会显得奇怪，选红袜子、红内衣或者红围巾就好，既符合习俗又不夸张，楼下的李姐，本命年买了红袜子，每天穿，说踩小人的说法也能沾点边，图个心安，还有要注意红色单品的实用性，比如红袜子要选耐穿的，红围巾要选适合自己风格的，不要为了凑红而买不实用的东西，我自己本命年时，买了一双红袜子和一条红手链，既符合习俗，又能日常佩戴,不会显得突兀。
其实本命年穿红更多是一种传统仪式感，不是必须要做的大事，不用纠结颜色深浅或者款式，选自己喜欢的红色单品就行，关键是保持乐观的心态，遇到问题积极解决，这才是真正的好运来源，很多人穿红后觉得顺利，其实是心理作用带来的积极影响，只要心里踏实，不管有没有红衣服，本命年都能过得顺顺利利，这个习俗的本质，是古人对美好生活的向往和对平安顺遂的期盼，我们不用把它当成负担，只要带着善意和积极的态度去对待,就能感受到这份传统的温度。